双修是指什么意思，双修是怎么进行的-橘子百科-橘子都知道

双修是指什么意思，双修是怎么进行的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳双修是指什么意思，双修是怎么进行的补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(双修是指什么意思，双修是怎么进行的lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。