黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí田井读什么字，畊和耕的区别)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。田井读什么字，畊和耕的区别p>

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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