踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个(gè)子矮踢(tī)足(zú)球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的(de)，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几岁的(de)青(qīng)少年来说(shuō)，1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和(hé)维他(tā)命(mìng)D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的腿部(bù)力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的专业足球(qiú)运(yùn)动上(shàng)衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗(kàng)中(zhōng)，很(hěn)容(róng)易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑一段，活动1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升脚腕(wàn)、膝1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的(de)关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一(yī)项全天候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了(le)，主要(yào)是(shì)还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前(qián)的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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