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小西(xī)红柿能够美白吗

　　小(xiǎo)西红柿是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红柿里富含维生素C，维(wéi)生(shēng)素C能够(gòu)美(měi)白。可(kě)是(shì)单纯的口服(fú)维生素C到达美白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水溶性维生素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限(xiàn)的部分(fēn)，根(gēn)本(běn)上都会从尿液中被(bèi)分泌出去，

　　而被人(rén)体(tǐ)吸收的那部分，拿来(lái)供应(yīng)人(rén)体根本的(de)生化反映往后，剩余的能起美白(bái)作用(yòng)的部分(fēn)少(shǎo)之又少。

怎样挑小西红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较圆润的小西红(hóng)柿。

　　越(yuè)圆(yuán)润的越好吃(chī)，甜度(dù)高(gāo)许(xǔ)多，汁水(shuǐ)也(yě)许(xǔ)多，这(zhè)种小(xiǎo)西红柿成长时吸收的养分比较足够，才会长得(dé)那(nà)么(me)圆润丰(fēng)满，所以买小西红(hóng)柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选择(zé)硬(yìng)一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬(yìng)一点的更好吃(chī)，这种口感好甜度也(yě)高(gāo)，而(ér)那种(zhǒng)软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很(hěn)差，还或许很酸，或许(xǔ)有怪味儿(ér)，所以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择(zé)色彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色彩越深(shēn)的(de)越好吃越甜，而那种色彩(cǎi)淡的八(bā)成不怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的小西红柿外(wài)表还能看到一些小绒毛(máo)，阐明这种小西红(hóng)柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的(de)能够从中多选择(zé)出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红柿(shì)也不破(pò)例，新鲜的小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色，没有色(sè)彩改变，这样的更好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果(guǒ)蒂现(xiàn)已(yǐ)变蔫了(le)、变黑了，这种(zhǒng)类型(xíng)的都(dōu)不怎样好吃(chī)，新(xīn)鲜度(dù)不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣女果，小西红柿(shì)可(kě)不(bù)是一种蔬菜，而(ér)是一(yī)种(zhǒng)生(shēng)果(guǒ)，能够当成零食吃的(de)生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且还不会打(dǎ)脏手(shǒu)，关键是小西红柿跟西红柿的养(yǎng)分都(dōu)差(chà)不多，假如直(zhí)接(jiē)吃小西红柿的话，那(nà)么就会(huì)得到这个(gè)小西红柿的养分(fēn)和成效，首要(yào)是具(jù)有美(měi)白淡斑的(de)作用，常常吃到话(huà)还能够弥(mí)补维生素，那么怎样来选择小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要(yào)看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是(shì)许多家庭(tíng)的日常(cháng)生果(guǒ)，一(yī)般(bān)隔三差(chà)五就买上一次。

　　可有时分买回(huí)来的(de)圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的发酸，今日教您选择(zé)圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū)果科的负(fù)责人说，市场上的圣女果首要(yào)分为3大(dà)类，一种(zhǒng)是(shì)当地产(chǎn)的(de)樱桃(táo)西(xī)红(hóng)柿，特点是(shì)圆(yuán)而红(hóng)，口感甜润;还有(yǒu)一种产自(zì)寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形状是圆(yuán)形的，西红柿(shì)味比较浓(nóng);量比较大的(de)是来自海南(nán)的圣女果，个头稍大长形的(de)居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位负(fù)责(zé)人提示，体型长并且发硬的(de)圣(shèng)女果(guǒ)大多是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多(duō)为(wèi)反(fǎn)季节上市，其(qí)特点是带绿(lǜ)头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现籽呈绿色或没有(yǒu)长籽(zǐ)，皮内发(fā)空，果肉无汁、无沙，尝之无酸(suān)甜(tián)感。

　　天(tiān)然老练的(de)圣女果籽(zǐ)粒是(shì)土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之(zhī)口(kǒu)感好，有(yǒu)酸(suān)甜感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣(shèng)女果应该是巨(jù)细适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平(píng)放时果蒂着(zhe)地(dì)。

　　主张选购时(shí)尽量选择那(nà)些色泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正(zhèng)的圣(shèng)女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的(de)，富(fù)含西红(hóng)柿(shì)红素，对防备癌症很(hěn)有优点。

　　浅黄色的只含(hán)少数(shù)胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡(hú)萝卜素(sù)含量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿(shì)类(lèi)黄(huáng)酮含量显着高于一(yī)般大西(xī)红柿，由于它和阳光(guāng)的接触面比(bǐ)较大。

　　从维(wéi)生素C来说，由(yóu)于果外表(biǎo)的份额(é)较(jiào)高，维生素C丰(fēng)厚(hòu)的部(bù)分也(yě)随之添加(jiā)，比大西红柿更有优(yōu)势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了(le)究竟该怎(zěn)样(yàng)来选择这(zhè)个小西红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红(hóng)柿的时分(fēn)月底要看看(kàn)色(sè)彩(cǎi)，还要摸(mō)一下，假如太软了，那(nà)么这样的小西红(hóng)柿就要坏掉(diào)了，小西红(hóng)柿也是欠好(hǎo)保存的生果，所(suǒ)以说买回来最好是一次性吃完(wán)，假(jiǎ)如吃(chī)不(bù)完的话就要放在(zài)冰箱里边，最好是不要过夜(yè)。

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