近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。