魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音p>

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