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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思(fù)到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思(xiá)之(zhī)余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。