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事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟(zhō事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思ng)，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果(guǒ)胶的分子量(liàng)变少，活(huó)性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还(hái)能(néng)释放出(chū)浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情(qíng)绪，让(ràng)抑郁心烦(fán)的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营(yíng)养元素(sù)钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的(de)果胶，还能促(cù)进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠(chóu)度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有(yǒu)助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物质，具有(yǒu)止泻和通便的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>事与愿违下一句是什么事与愿违是什么意思吸收细菌(jūn)和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的(de)功效。