近日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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