近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)6三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么0次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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