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萍乡市是哪个省,萍乡市是哪个省的城市 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分萍乡市是哪个省,萍乡市是哪个省的城市

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持(chí)匀(yún)速(sù)。

  不让自己落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢。

  在队(duì)伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易。

  很(hěn)紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少(shǎo)合格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为例(lì):

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年(nián)级(jí)请参(cān)看(kàn)国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中相关(guān)要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地(dì)中考体育项(xiàng)萍乡市是哪个省,萍乡市是哪个省的城市目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关(guān)部门(mén)进行更准确的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出(chū)前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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