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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里的，831143是什么意思温度较(jiào)低的(de)环境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的(de)体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在日常生活当中应(yīng)该保证(zhèng)良好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富(fù)的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别(bié)红(hóng)，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的(de)，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一(yī)点(diǎn)点红的(de)，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量(liàng)食(shí)物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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