酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴(xué)道，你(nǐ)可(kě)以用食指来(lái)按压，可(kě)以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场(de)菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅拌(bàn)后三五分(fēn)钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产(chǎn)生极(jí)少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这些物(wù)质(zhì)还会(huì)引起脑血开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是(shì)导致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的(de)时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做一点(diǎn)保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的(de)话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大(dà)，特别是喝(hē)高了(le)的(de)时候，容(róng)易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一(yī)杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一(yī)些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的(de)丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含(hán)维生素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于(yú)促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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