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订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有必(bì)定优点的，平常能(néng)够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必(bì)定的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润肠通便(biàn)的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。<订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚/p>

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发(fā)的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使(shǐ)头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝(zhī)麻，色彩多(duō)为白黄色(sè)，并不(bù)是(shì)特(tè)别的白，而(ér)通过(guò)漂白处理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别(订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚bié)皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的(de)白芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻(má)特(tè)有(yǒu)的香味，但这种香味(wèi)不是(shì)香油的滋(zī)味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻(má)，看断口的(de)部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的(de);假如断口部分是白(bái)色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾(jīn)辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦(kǔ)，反(fǎn)而有点(diǎn)细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会(huì)有任何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津(jīn)液(yè)缺少(shǎo)、大便燥(zào)结(jié)、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克