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东南亚有几个国家东南亚是泰国吗冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美(měi)式(shì)可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促进身(shēn)体的(de)循环和(hé)新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从(cóng)而(ér)消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二(èr)者的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程(chéng)中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有那么(me)多花里胡哨(shào)的名(míng)字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的(de)口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的(de)豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是(shì)不(bù)行。