戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人(rén)在(zài)询问(wèn)戒烟最难(nán)熬(áo)的是(shì)哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是(shì)不(bù)同的(de)人情(qíng)况不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力(lì)自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严(yán)重身边人照顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的(de)一个方式得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什(shén)么不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对自(zì)己的(de)人生，因(yīn)为是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只(zhǐ)有自己！

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家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的(de)人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的(de)一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么，只是希望人(rén)们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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