黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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