魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹粤西是指什么地方感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(粤西是指什么地方yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻(q粤西是指什么地方īng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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