近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(sh20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗ì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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