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什么是(shì)步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后(hòu)面(miàn)大概就是一步两米这样子。

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