怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我>

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南(nán)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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