近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸mg alt="一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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