魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(j汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点iù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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