牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(d十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历à)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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