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杨梅是高糖还(hái)是低糖(táng)，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低(dī)糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的(de)水果，市场(chǎng)上常见(jiàn)的(de)低(dī)糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合(hé)患有糖(táng)尿(niào)病(bìng)和减肥的人(rén)群(qún)食用(yòng)。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值(zhí)较高(gāo)的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素、维生(shēng)素(sù)，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不(bù)能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由(yóu)于杨(yáng)梅性温，食用后(hòu)可(kě)引发上火，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为(wèi)这类人群(qún)不能食(shí)用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃(wèi)以及(jí)十(shí)二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃(wèi)病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多(duō)从而引发病(bìng)情加重(zhòng)。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以(yǐ)帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅中含有(yǒu)很(hěn)多的机酸(suān)，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌(ái)能(néng)力，并且(qiě)可以保(bǎo)护身体(tǐ)的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补血(xuè)作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的(de)平(píng)稳心情、缓(huǎn)解压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国温带、亚热(rè)带湿润气候的山区(qū)，杨梅在我(wǒ)国的产地目前(qián)分(fēn)布(bù)云南(nán)、贵州、浙(zhè)江、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾(wān)等。

　　据统(tǒng)计(jì)，我国杨梅栽培(péi)的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达(dá)100多(duō)万吨。

　　杨梅在(zài)国外(wài)的产地，如日(rì)本(běn)和韩国有少量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各国(guó)，如(rú)印度、缅甸、越南(nán)、菲(fēi)律宾等国也有分布。

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