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红楼梦多少字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)红楼梦多少字盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(红楼梦多少字yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。