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什(shén)么是步频和(hé)步幅,步频的计算(suàn)方法

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什么(me)是步(bù)频,步幅(fú),有计(jì)算(suàn)公式(shì)吗?

  所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数(shù),每个人是不一样(yàng)的,我(wǒ)跑一百米是50步,步幅就是一陵源(yuán)步的(de)长度,短跑和中(zhōng)长跑是不一样的,我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步,刚起步(bù)会少(shǎo)一(yī)点(diǎn),并团(tuán)后(hòu)面大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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