牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wé贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句i)生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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