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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。