哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭-橘子百科-橘子都知道

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭怎么挑苹果又大又甜的苹果是酸性还是碱性

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苹果(guǒ)是酸(suān)性还是碱(jiǎn)性

　　苹果(guǒ)是碱性的。

　　苹果属于碱性食物，苹果(guǒ)虽(suī)口味(wèi)偏酸，但将苹果(guǒ)燃烧后，灰分(fēn)在水溶液中呈(chéng)现碱(jiǎn)性，故(gù)苹(píng)果(guǒ)属于碱性食物。日常适量吃(chī)苹(píng)果(guǒ)可为机体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定营养成分，有利消化。

　　酸(suān)性(xìng)或碱性食物并非依据食物口(kǒu)味或汁(zhī)液酸碱(jiǎn)程度(dù)判定，不能仅以苹果口味偏酸，将苹果认定(dìng)为酸性食(shí)物(wù)。

　　碱性食物(wù)指(zhǐ)进行食物(wù)化学研(yán)究，食物燃烧后的(de)灰分在水中(zhōng)呈(chéng)碱性的食物，碱性食物多含有丰富钾(jiǎ)元素(sù)、钠元素(sù)、钙元素、镁元素等成分。苹果属于(yú)碱(jiǎn)性食物，大部(bù)分(fēn)蔬(shū)菜、水果、豆类制品都(dōu)属于碱(jiǎn)性食物。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又(yòu)甜的(de)

　　1、看(kàn)颜(yán)色和纹路。

　　苹果在(zài)自然(rán)生长的环境下因光照角度和树叶(yè)遮挡面(miàn)积等因素的(de)影响下(xià)苹果(guǒ)会呈现出不同的颜(yán)色，所(suǒ)以果皮呈现红黄相间的(de)颜色且带哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭有麻点，纹路错综(zōng)复杂(zá)的苹(píng)果才(cái)说明(míng)它受到的光(guāng)照(zhào)充足，果肉(ròu)会(huì)较黄，汁水(shuǐ)也比较多。

　　2、摸一摸手感(gǎn)。

　　在挑选苹果的时候，我们可以摸一摸苹果的表皮(pí)，如(rú)果手感软硬适中且有一点粗糙感(gǎn)就说明苹(píng)果成(chéng)熟度刚刚(gāng)好。

　　太软会(huì)没(méi)有脆感，适合老(lǎo)年(nián)人食用，太硬且表面(miàn)光(guāng)滑(huá)的苹果吃(chī)起来(lái)会(huì)比较酸(suān)涩。

　　3、？掂一(yī)掂重(zhòng)量。

　　把两(liǎng)个个头差不多的苹(píng)果(guǒ)放在(zài)手里掂一掂，个头不大又有分量就(jiù)说明水分充足。

　　在买苹(píng)果(guǒ)时，尽量选(xuǎn)择中果，那种个(gè)头圆润的苹果比(bǐ)长(zhǎng)得歪瓜裂枣的苹果更好吃。

　　4、？观察苹果蒂和苹(píng)果(guǒ)脐。

　　在挑选的(de)时候，可以看下苹果蒂和苹果脐，苹果(guǒ)蒂(dì)是连接根(gēn)部的地方，若是呈(chéng)现浅绿色，根(gēn)蒂潮(cháo)湿，难(nán)以折断(duàn)，代表这个苹果(guǒ)是(shì)新鲜刚(gāng)采摘(zhāi)的；若是呈现黑褐色，根蒂很干，说明(míng)已(yǐ)经不新鲜了。

　　而苹果脐是凹(āo)陷(xiàn)状的，果脐凹陷越深苹果就越好(hǎo)吃，相对应的，果脐凹(āo)陷越浅，口感(gǎn)就会(huì)越(yuè)差。