近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(m老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ián)改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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