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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′赵丽颖一女战五男什么梗,赵丽颖叫玉镯是形容什么27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不(bù)会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要(yào)太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据(jù)国(guó)家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余(yú)年(nián)级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部(bù)门(mén)进行更准确(què)的(de)咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进赵丽颖一女战五男什么梗,赵丽颖叫玉镯是形容什么跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了