3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时间按俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ)，自己的思想，那(nà)么呼吸(xī)会很容(róng)易。俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少p>

　　很紧张的话，需(xū)要想(xiǎng)想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体(tǐ)作为目标，当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候，就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)？

　　根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀(xiù)。

　　其(qí)余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

　　中考体育及格坦卜成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各地中考体育项目不尽相(xiāng)同，应到(dào)相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必(bì)考(kǎo)项(xiàng)目：

　　基(jī)本规则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式(shì)起跑。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发，起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。

　　起(qǐ)跑后不(bù)分跑道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线，遵(zūn)循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

　　考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现(xiàn)象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进，不(bù)得由他人(rén)代跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离(lí)跑道(dào)，时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以(yǐ)15人左右编(biān)为一组，每个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试机(jī)会(huì)。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：百(bǎi)度百科-体育(yù)中考(kǎo)

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