怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看中国欠别国钱吗：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)中国欠别国钱吗养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南中国欠别国钱吗(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些(xiē)。

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