近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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