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人+工念什么人工念什么姓顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周人+工念什么人工念什么姓时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要人+工念什么人工念什么姓0000; line-height: 24px;'>人+工念什么人工念什么姓家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。