一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大(d中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗à)概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(s中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗hí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员(yuán)会(huì)定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协(xié)调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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