牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(香港区号是多少hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)香港区号是多少分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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