一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少?是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡,一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)千焦,一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭,一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)卡路(lù)里,一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题,小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案:
一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋
一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。
一(yī)个鹅(é)蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。
从大小体积上(shàng)来看,鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大,但营养价(jià)值上并非成(chéng)三(sān)倍增长。
一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少
是196大卡/100克的。
一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量:196千卡/100克。
鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个体很大(dà),味道有(yǒu)些油,必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225~280克,较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈(chéng)白色,鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质,但(dàn)质地较粗糙,草腥味(wèi)较重,食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。
鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)
1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)
蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的(de)吃方式。
烹(pēng)饪时,你可(kě)以准备两个鹅蛋,喝(hē)一(yī)个大(dà)碗。
用清水清洗碗。
之后,将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中,加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。
混合(hé)成蛋液后,你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后,你应该打开(kāi)蒸锅的盖子,用筷(kuài)子不断搅拌,每两分(fēn)钟搅拌一次。
大约七八分钟(zhōng)后,锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了(le),然后把(bǎ)芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。
2.煎鹅(é)蛋
炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是他最好的(de)吃(chī)方式。
制作时,你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适(shì)量(liàng)的(de)绿色蔬(shū)菜。
例(lì)如,韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。
做(zuò)的时候,你应该把两个鹅蛋敲碎,混合(hé)成蛋液,翻炒成(chéng)块(kuài)状,然后把(bǎ)黄瓜切成薄片,用油加热,加(jiā)入(rù)葱花,翻炒到香(xiāng)味,然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软,然后把翻炒的鹅蛋加入锅里,加入适量的食盐(yán)调味,然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。
3.腌(yān)鹅蛋(dàn)
鹅蛋腌制(zhì)食用,味道特别好(hǎo)。
在腌制鹅蛋之前,鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng),晾干,用白酒浸泡。
然后,鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。
没有必(bì)要用塑料包装(zhuāng),它(tā)应该直接放在一个可以密封的(de)罐子里。
鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后,可以品(pǐn)尝,放在锅里煮熟(shú)后食用。
腌鹅蛋又(yòu)咸又轻,蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。
鹅蛋的(de)营养价(jià)值
鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪,还有各种维生素(sù),另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内,含有很多磷脂,其(qí)中一半是卵磷脂,卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用,另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi),另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多,很容易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu),可以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助淀粉勾芡后为什么会变稀,勾芡不泄汤的秘诀产品。
鹅蛋里边维生素含量也很丰富,含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素,对人视(shì)力(lì)也有很好补益(yì)作(zuò)用。
鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡
鹅蛋(dàn)的热量(以100克(kè)可食部(bù)分计)是196大卡(820千焦)。
每100克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)淀粉勾芡后为什么会变稀,勾芡不泄汤的秘诀约占中国营养学会推荐的(de)普(pǔ)通(tōng)成(chéng)年人每(měi)天所需(xū)摄入总(zǒng)热(rè)量的8%。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个体很大(dà),味道(dào)有些油,必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。
鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225到280克,较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大(dà)四五倍。
表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑,呈白色,但质地较(jiào)粗糙,草腥(xīng)味较重,食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 淀粉勾芡后为什么会变稀,勾芡不泄汤的秘诀
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了