四段以(yǐ)上必须由世界跆拳道协会有关部门考核评(píng)估。

　　如果是道馆、培训中心(xīn)学校、武(wǔ)校等自行(xíng)颁发的《段位证(zhèng)》，则没(méi)有可信度与权(quán)威性。

　　1、锻炼(liàn)毅力：跆拳道训练(liàn)是一件(jiàn)比较辛(xīn)苦的事情，在训练过程中(zhōng)可以培养自(zì)己(jǐ)不怕(pà)吃(chī)苦(kǔ)的精神，夷洲今是何地，夷洲是哪里磨练自(zì)己(jǐ)的意志。

　　2、提高身体(tǐ)素(sù)质：跆拳道是一项(xiàng)需要一(yī)定(dìng)体力消(xiāo)耗(hào)的运动，适度(dù)的(de)练习可(kě)以提高身体的抵抗(kàng)力，减少生病机会。

　　另外在(zài)少儿时(shí)期练习跆拳道可以(yǐ)使(shǐ)神经(jīng)系统的(de)结构和机能发生适应性改善(shàn)，促进视觉、听(tīng)觉、肢体感觉(jué)等各(gè)感觉(jué)机(jī)能(néng)的提高，使大脑更灵活、健(jiàn)全，反应更迅速，动作更(gèng)灵(líng)敏。

　　同(tóng)时跆(tái)拳(quán)道训(xùn)练还能够改善心肺系统的结构和(hé)功(gōng)能，降低血压和增加(jiā)骨胳(gē)密度(dù)，长期的训练可以(yǐ)使人精力和体力更(gèng)加充沛，不易疲劳

　　3、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品(pǐn)势、跆拳舞(wǔ)、跆(tái)拳道话(huà)剧(jù)、自卫术表演等，只(zhǐ)有配合默契才能表演好，在这些合作的过程(chéng)中可以培养自己(jǐ)的合作精神(shén)。

跆拳道考(kǎo)级国家承认吗

　　跆拳道考级一般的级证都是中跆协的，也就是(shì)全(quán)国公认(rèn)的(de)。

　　哪怕是在道(dào)馆考，一(yī)般都会将成(chéng)绩上报给上(shàng)—级(jí)跆(tái)协单位(wèi)，然后下发证书。

　　如果是平时普通的升级考，应该(gāi)是国家(jiā)级的(de)吧，因为我的(de)证书上就(jiù)是写着(zhe)中国跆拳(quán)道联盟。

　　而考(kǎo)黑带以上的可(kě)以选择考世界(jiè)级(jí)的和国家级的。

　　中国跆拳道(dào)协会证书(shū)是全国通用的，道馆证书(shū)只(zhǐ)限道馆内部通用。

　　一般(bān)只有省级和世界级的跆拳道(dào)冠军(jūn)才(cái)是(shì)国家承(chéng)认的。

　　不管考(kǎo)级是否有用，我们都应(yīng)该立足(zú)于我们对孩(hái)子跆拳道学习和个人成长有哪些(xiē)帮助。

　　跆(tái)拳道(dào)，是一种非常(cháng)热门的一(yī)种穗(suì)世运动(dòng)，很多人猜蚂(mǎ)肢们都(dōu)会去练习跆拳道，也有很多家长会让小(xiǎo)孩子早早的学(xué)习跆拳道，这是明智的选择(zé)，因为孩子(zi)小的(de)时候柔(róu)韧力非常的好(hǎo)，所以练习跆拳道不会很(hěn)费劲(jìn)，之所以(yǐ)跆拳(quán)道(dào)这么热(rè)门，是因(yīn)为它有很多的好处。

　　大家可能觉得跆拳道踢踢(tī)打打，对抗激烈，只(zhǐ)适合青少年(nián)和成人(rén)练习。

　　其实不然，经过实践，有专(zhuān)家表示：让少儿(ér)练习跆拳(quán)道(dào)好处很(hěn)多。

　　跆拳道(dào)的健体作用不言而喻。

　　其动作中的各种踢(tī)腿(tuǐ)、手臂的上格(gé)、下截、拉伸等(děng)动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带(dài)、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力(lì)和(hé)柔韧(rèn)性。

　　启智：跆拳道(dào)可给大脑许多物春良好刺激。

　　练习过(guò)程不单是骨(gǔ)骼肌(jī)肉的(de)收(shōu)缩(suō)，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功(gōng)能(néng)的综合发挥，因(yīn)此(cǐ)非常有利于发展幼(yòu)儿的空间转换、形体感知等右脑功(gōng)能，提高了形象思维和创造力。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 夷洲今是何地，夷洲是哪里