湖南电大几本，湖南长沙电大是几本-橘子百科-橘子都知道

湖南电大几本，湖南长沙电大是几本黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗还(hái)是(shì)小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是(shì)黄米等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或(huò)无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等(dě湖南电大几本，湖南长沙电大是几本ng)长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国(guó)华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)湖南电大几本，湖南长沙电大是几本；秆(gǎn)上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低(dī)，100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益。