魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的特别(bié)的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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