牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(m阴肖是指哪几个肖iàn)小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(k阴肖是指哪几个肖è)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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