近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

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　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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