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黑玛瑙和红玛瑙哪个好,黑玛瑙为什么又叫短命石

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  初(chū)中女生800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨(mó)合(hé)的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣(yī)服会(huì)不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的(de)负担(dān)。

黑玛瑙和红玛瑙哪个好,黑玛瑙为什么又叫短命石  跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心(xīn)的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一(yī)建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

  中考体黑玛瑙和红玛瑙哪个好,黑玛瑙为什么又叫短命石育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为一黑玛瑙和红玛瑙哪个好,黑玛瑙为什么又叫短命石组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考

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