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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是(shì)不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙(g金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名ài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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