魔芋为什么(me)没有热(rè)siki老师是哪个大学的？量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素，还(hsiki老师是哪个大学的？ái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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