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阿富汗是哪一年灭亡的竹荪煮多久

　　竹(zhú)荪是煮(zhǔ)15分钟左右的。关于竹荪煮(zhǔ)多久以及(jí)竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久可以吃，竹荪煮多久才熟透，泡好的竹荪(sūn)煮多久(jiǔ)，火(huǒ)锅竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久，竹荪多久(jiǔ)可以煮熟等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

竹荪煮多久

　　是15分钟左右的。

　　15分钟左右(yòu)。

　　竹荪在煮之前先用(yòng)淡盐(yán)水泡发大约10分(fēn)钟，并(bìng)剪去菌盖头(tóu)封闭的一端，同时要去除(chú)竹(zhú)荪的花朵部分(fēn)网状部分(fēn)，只保留茎部，否则会有怪味(wèi)，竹荪也是(shì)野(yě)生菌(jūn)，所以需要沸(fèi)水煮大约15分钟左右才(cái)可以吃，煮得(dé)时间越久(jiǔ)越入味。

　　鲜竹(zhú)荪的处理(lǐ)方法其(qí)实也不难，只要把它比较难清(qīng)理(lǐ)的(de)地(dì)方都(dōu)要(yào)注意去洗干(gàn)净就(jiù)好了，很难洗的缝缝(fèng)可(kě)以用牙刷去刷，只要能清(qīng)洗(xǐ)干净就好(hǎo)了。

　　在处理的时候，去掉根部泥土后，放(fàng)入水槽(cáo)中用清水洗(xǐ)净，拿(ná)刀切除(chú)根部(bù)粗(cū)老的部分，切口保(bǎo)持圆滑平整，并(bìng)剥除(chú)笋箨、笋衣，或者将(jiāng)笋装入蒸锅(guō)中(zhōng)。

　　直到它变得透(tòu)但却又不烂、能够撕开为止，这时候(hòu)就要立即把(bǎ)它捞(lāo)起来，然后(hòu)用冷水(shuǐ)冷却，冷却的时(shí)候务必要做(zuò)到彻底的(de)冷却，否则(zé)荪色(sè)会变暗。

竹荪用冷(lěng)水还是热水泡

　　都可以。

　　不(bù)管是用冷水还是(shì)热水都是可以(yǐ)用来泡(pào)竹荪的，两者(zhě)唯一的区(qū)别就是冷水(shuǐ)泡竹荪所需(xū)要的时间比较长(zhǎng)，而(ér)热水泡竹荪所需要(yào)的时间(jiān)比较短，建(jiàn)议可(kě)以根(gēn)据个人方(fāng)便的时间来进行(xíng)选择。

　　但(dàn)是需要注意的(de)是(shì)不建议用太烫的(de)水来浸泡竹荪，建议(yì)使(shǐ)用40-60℃左(zuǒ)右的温水(shuǐ)是比较合适(shì)的(de)，而(ér)且(qiě)浸(jìn)泡的时间也不(bù)宜太长，不然就会破坏竹(zhú)荪中所含的营养(yǎng)物质，导(dǎo)致竹荪的营(yíng)养价值下降。

竹(zhú)荪的功效与(yǔ)禁忌

　　功效(xiào)：

　　补充营养：竹荪(sūn)中含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、氨基酸、维生素和矿(kuàng)物质，而(ér)且(qiě)其中的氨基(jī)酸(suān)符合人体所需要的氨基(jī)酸比例，食用后可以为人(rén)体(tǐ)补充多种营养物质(zhì)，能够维持人(rén)体组(zǔ)织(zhī)器(qì)官的正常生(shēng)理功能，并促进人(rén)体的新陈代谢。

　　润肺止(zhǐ)咳(ké)：竹荪归肺经，且性质偏(piān)凉(liáng)性，食用后能够(gòu)降低肺内的(de)热气，起(qǐ)到清肺热(rè)、降肺气的作(zuò)用(yòng)，因此(cǐ)对于一(yī)些因为肺气上行、肺气亏(kuī)虚所导致的咳嗽咳痰、久咳不止等(děng)症状来(lái)说，可以适(shì)当地吃一些(xiē)竹荪(sūn)，可以起到润肺(fèi)止咳的作用(yòng)。

　　清热(rè)利湿：竹荪味甘、微苦，偏凉性，食用(yòng)后(hòu)可以有效(xiào)地降低人体(tǐ)内的热气(qì)，起到(dào)清热利湿的作用，因此对于一些因为体内火气过大而出现的口(kǒu)舌生疮、口干舌(shé)燥、咽(yàn)喉肿(zhǒng)痛等(děng)症状来说，都可(kě)以通过吃(chī)竹荪来进行缓解。

禁忌

　　1、脾胃(wèi)虚寒(hán)者：竹荪的性质偏寒性，食用(yòng)后会对脾(pí)胃造成较大(dà)的刺(cì)激，因此在吃的时候一(yī)定(dìng)要适量食用，而且对于一些本身脾胃比较虚寒的人群来说，建议最(zuì)好是根据自身的肠胃情况来决定少吃或(huò)不吃，以免食用(yòng)后出现(xiàn)肠胃不适的症状(zhuàng)。

　　2、过敏(mǐn)：竹荪属于一种食(shí)用菌类(lèi)，具有一定的过敏性，食用后容易出现过敏的症状，因(yīn)此对于一些过敏(mǐn)体(tǐ)质的人(rén)群来说(shuō)，在食(shí)用竹荪之前最好是先做好(hǎo)过敏源测试，确(què)定不过敏后方可继续食用(yòng)，以免出(chū)现身体不适阿富汗是哪一年灭亡的的症(zhèng)状。

竹荪有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)营养价值(zhí)

　　一、含有丰富的营养物质(zhì)，可以补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)要(yào)的能量。

　　二、具有明显的防病作用和机体调节功能。

　　三、含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，可以维(wéi)持钾钠的平(píng)衡。

　　四、含有丰富(fù)的(de)微(wēi)量元素，维持人体(tǐ)正常的新(xīn)陈代(dài)谢。

　　五、含有(yǒu)丰富(fù)的粗纤维，可以适当的(de)促进(jìn)肠胃的运动，在一定程度上提高机体消(xiāo)化(huà)吸(xī)收的能力。

竹荪煮多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前，应(yīng)将干切片用(yòng)盐浸(jìn)泡(pào)10分(fēn)钟，并(bìng)将菌(jūn)盖封闭端切掉。

　　另外竹荪(sūn)的花瓣要去掉(diào)一(yī)部分，只保留叶和茎，否则会有异味。

　　吃火锅(guō)的(de)话，要(yào)煮(zhǔ)久一点(diǎn)。

　　那么(me)竹(zhú)荪(sūn)要煮多久呢？

　　1.竹荪(sūn)可以煮多久(jiǔ)吃？

　　干片(piàn)烹饪前，用(yòng)盐浸泡10分(fēn)阿富汗是哪一年灭亡的钟，切去(qù)菌盖(封闭(bì)端(duān))。

　　另外(wài)，竹荪(sūn)的部分花瓣(网状结构的(de)一部分，花瓣是竹(zhú)荪(sūn)香气集中的(de)区(qū)域)要去掉(diào)，只保留(liú)叶和(hé)茎，否则会有异味。

　　竹荪(sūn)也是野生菌(jūn)，需要开水冲泡15分(fēn)钟才能食用(yòng)。

　　竹荪不(bù)怕煮，煮(zhǔ)的(de)时间越长，味道(dào)越好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃(chī)火锅(guō)的话可以煮一会儿。

　　不容(róng)易老化，口感(gǎn)好。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪竹荪含有(yǒu)碳(tàn)水化合物、蛋白质、碳水化合物、矿物质和维(wéi)生(shēng)素。

　　每100克(kè)竹荪干品含(hán)粗蛋白19.4克(kè)，粗蛋白(bái)2.6克(kè)，碳(tàn)水化合物60.4克，膳食(shí)纤维(wéi)8.4克，碳水化合物16种(zhǒng)，其中(zhōng)磷(lín)酸(suān)是竹(zhú)荪(sūn)美(měi)味的物质条件(jiàn)。

　　竹荪的(de)糖度——对称糖度和(hé)不对称糖度丰富多彩(cǎi)，有膳食(shí)纤维(wéi)、D-半乳糖、D-甘露(lù)醇、麦(mài)芽糖(táng)醇、葡萄糖等。

　　竹荪(sūn)竹荪的成分可以补充人体必需的营养元素，增(zēng)强人体免(miǎn)疫力和抗病能力。

　　竹荪(sūn)竹荪是食疗中(zhōng)的上品，能止(zhǐ)痛、补气血、降血压(yā)。

　　长期服用还可调节中老年人的血(xuè)糖，治疗痢疾(jí)、牙(yá)痛、支气管(guǎn)炎、败血症、风(fēng)湿病、妇科病等。

　　竹荪的糖分具(jù)有显(xiǎn)著(zhù)的调(diào)节机体和预防(fáng)疾病的(de)作用，因此越来越受到(dào)人们的重(zhòng)视。

　　3.竹荪怎么处理？

　　其实鲜竹荪(sūn)的解决并不太难。

　　如果只有难清理的地方(fāng)必(bì)须清理，清理(lǐ)不(bù)了的接缝可以用软毛牙刷或者其他专(zhuān)用工具刷。

　　要是它们能被(bèi)清洗就(jiù)好了。

　　比(bǐ)较实用(yòng)的解(jiě)决方法(fǎ)是去除根部的泥土(tǔ)，放入(rù)不(bù)锈钢水槽中(zhōng)，用冷水冲(chōng)洗。

　　拿刀把根(gēn)部又粗又老的部分去掉(diào)，保持伤(shāng)口(kǒu)圆润平整，把笋(sǔn)和(hé)笋皮剥下来(lái)。

　　或者把(bǎ)竹笋(sǔn)放(fàng)入油锅，直到越(yuè)来越透明但不碎，可以撕下来(lái)。