铁可促进体内血(xuè)红蛋(dàn)白的(de)合成,进而(ér)起到补血七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思效果。

红(hóng)石榴怎么挑甜的(de)快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品(pǐn)种较甜。

　　石(shí)榴的(de)品种很多，按表皮(pí)分(fēn)有红色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青，青中(zhōng)带点黄的比(bǐ)较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多(duō)张开(kāi)，果形规(guī)整，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　形状有(yǒu)棱的比圆(yuán)的(de)好。

　　外观(guān)比较(jiào)圆的石榴，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显(xiǎn)现的，才是皮薄(báo)完全成熟(shú)的石榴(liú)，这样的石(shí)榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同(tóng)样大小的两个石榴，手(shǒu)感重的相对水分大(dà)、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴(liú)，外皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的可能(néng)是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝叶的(de)比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长(zhǎng)成熟的(de)石榴开(kāi)口也是自然(rán)开裂(liè)的，这样的开口(kǒu)不会(huì)影响(xiǎng)石榴(liú)的品质及口感。

　　但也(yě)有一些(xiē)石(shí)榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口(kǒu)，这样的开口会(huì)影响石榴(liú)的(de)口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石(shí)榴时可以(yǐ)用指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压(yā)石榴的表皮(pí)，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有(yǒu)硬实感，但是不(bù)新鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴按(àn)下去(qù)则会软软的比较松弛(chí)。

石榴怎么挑选

　　 　　导语：石(shí)榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖以(yǐ)及胆固醇的多(duō)种功效。

　　红(hóng)石榴中富(fù)含矿物质，并(bìng)具有两(liǎng)大抗(kàng)氧(yǎng)化成分——红石榴多(duō)酚和花青素(sù)，同时(shí)，它(tā)还含有(yǒu)亚麻油酸，维他(tā)命c和叶酸。

　　红石(shí)榴中含有的钙(gài)、镁、锌(xīn)等矿物质萃取精华，能迅速补(bǔ)充肌(jī)肤所失水份(fèn)，令肤(fū)质(zhì)更为明亮柔(róu)润。

　　石榴怎么挑?下面(miàn)告诉你。

　　石榴怎么挑(tiāo)?

　　 　　1、看颜色

　　 　　很多人都认为石榴要红(hóng)红的(de)才是最甜的，但是(shì)买(mǎi)回家后却发现并不如想象(xiàng)那般。

　　其实，石榴(liú)的(de)颜色要是微微偏(piān)黄色的才是最甜最好吃(chī)的。

　　如(rú)果是买(mǎi)回(huí)家(jiā)打算存放(fàng)很久就可以挑(tiāo)选绿色(sè)未熟的(de)石榴。

　　 　　2、看光泽

　　 　　石榴表皮光滑，挑选石榴的(de)时候(hòu)也可以根(gēn)据(jù)石榴的(de)表皮光泽度(dù)来判断石榴的好坏。

　　 　　如果石榴(liú)的(de)`表皮是光滑发亮(liàng)的，那这个石榴(liú)就是新鲜的，反之如果石榴的表(biǎo)皮(pí)不太(tài)光(guāng)滑且(qiě)有黑(hēi)斑，说明这个(gè)石榴已(yǐ)经存放很(hěn)久(jiǔ)不再新鲜了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我们挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石(shí)榴的表皮，成熟(shú)饱(bǎo)满(mǎn)的(de)石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有硬(yìng)实感(gǎn)，但是不(bù)新鲜或者(zhě)内部(bù)已经发烂的石(shí)榴(liú)按下(xià)去则会(huì)软(ruǎn)软的比(bǐ)较松弛(chí)。

　　 　　4、看开口

　　 　　正(zhèng)常(cháng)生长成熟的(de)石榴开口也(yě)是自然开裂的(de)，这样的开口不(bù)会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感(gǎn)。

　　但也有一些石榴(liú)是(shì)因(yīn)为雨水和日晒(shài)而(ér)导致(zhì)的(de)非自(zì)然开口，这样(yàng)的开口(kǒu)会影响石榴的口感(gǎn)，果粒(lì)也不(bù)够饱满。

　　 　　5、看伤口(kǒu)

　　 　　在挑选石榴的(de)时候最好是选择表面没有(yǒu)伤口的(de)石榴(liú)，表皮完整(zhěng)不带(dài)划痕(hén)的石榴可以存放的比较久(jiǔ)，如(rú)果可(kě)以(yǐ)最好还带一(yī)截枝条的是最好的。

　　因为石(shí)榴表皮如果受伤(shāng)有了(le)疤痕会使石榴(liú)水(shuǐ)分流失较快，不易保存。

　　 　　6、挑(tiāo)时间

　　 　　石榴果(guǒ)实成熟期是每年的9-10月(yuè)，这个时期(qī)购买的(de)石榴(liú)是(shì)最好(hǎo)最新鲜(xiān)的石榴，味道与品质也最有保障。

　　 　　7、挑重量

　　 　　石榴富含(hán)水(shuǐ)分，尤其是成熟新鲜的石榴更是(shì)水分充足，所(suǒ)以相(xiāng)应的越好的石(shí)榴重(zhòng)量也会越(yuè)重。

　　挑选石榴(liú)时，可(kě)以(yǐ)将两个(gè)同样(yàng)大小的石榴分别放(fàng)于两个(gè)手掌心(xīn)上掂量(liàng)，一般更(gèng)重的那(nà)个更新鲜(xiān)，水分也更充足(zú)。

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