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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

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　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(sh小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段ì)有一个健脾益气的作用。

　　 小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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